五感で楽しむ中国茶とヨガと気功のコピー

サービス内容

心と体を整えるおもてなし茶藝師 林 圭子さんが、中国4000年の神秘、お茶の世界へ皆さまをいざないます。 ヨガの前後に 気を上げる中国茶、気を鎮める中国茶を楽しみ、トータルで心と体を整えていきます。 ヨガは、ツボとツボを結ぶ体のライン、「経絡」や、アーユルヴェーダ的身体の考え方に基づいたポーズを行います♪ 最後にヨガニードラという、眠りのヨガで究極のリラクゼーションの時間をご提供！ 数十分のヨガニードラは、数時間の眠りに匹敵するとも言われ、常に交感神経が優位になっている現代人にはぴったりのヨガです♪

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