食とヨガと東洋医学

サービス内容

ヨガ講師で鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の植村智子が、東洋医学の考えに基づいたセルフケア法をお伝えし、季節ごとのお悩みにフォーカスしながらヨガを行います。 その後、皆さまにはクレンズスープを召し上がっていただき、美容料理家のむらき じゅんさんが、クレンズスープレシピとプチファスティングの考え方、意味などをお話しします。 体質改善を目指し、少なくとも半年は続けて頂きたいプログラムですが、単発でもご参加いただけます。

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